دانش آموزان پایه سوم در روز یکشنبه ۲۴ مهرماه 1401 در ساعت ورزش، با نظارت مربی محترم ورزش سرکارخانم مهاجران، با یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی به نام “تعادل” آشنا شدند.
دو نوع تعادل داریم:
– تعادل در حالت ثابت( ایستا)
– تعادل در حال حرکت (پویا)
دانش آموزان پر انرژی پایه سوم در حیاط مدرسه با انجام تست لک لک، “تعادل ایستا” را تمرین کردند و با راه رفتن بر روی خط صاف به حالت گردو بشکن، “تعادل پویا” را تمرین کردند.
تعادل یکی از فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی و یک توانایی در وجود ماست که باعث میشه ما بتونیم بدنمون رو در موقعیت ها و شرایط مختلف نگه داریم.