در روز چهارشنبه 11 آبان ماه 1401 دانش آموزان پایه چهارم و پنجم در ساعت ورزش باتدریس خوب دبیر محترم ورزش سرکارخانم مهاجران با مفهوم انعطاف پذیری که یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی می باشد آشنا شدند.
همچنین برای درک بهترِ این فاکتور، با مفهوم عضله، استخوان و مفصل آشنا شدند. به علاوه، همزمان با تماشای کلیپ تمرینات مربوط به انعطاف پذیری، به انجام تمرینات آن پرداختند.
“انعطاف پذیری حداکثر دامنه حرکتی حول یک مفصل می باشد.”